Люди, чувствительные к погодным условиям, могут столкнуться с кратковременной бессонницей, тревожностью и головной болью, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Магнитные бури 18 апреля 2025 года
В пятницу, 18 апреля, остаточные явления магнитной бури будут воздействовать на магнитосферу нашей планеты. Сила колебаний достигнет 4 баллов. По данным Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, скорость солнечного ветра в этот день составит 441 километр в секунду. Вероятность появления полярных сияний невелика, а шанс возникновения магнитных бурь оценивается в 16%. В 35% случаев возможны незначительные возмущения, а в 49% магнитосфера останется стабильной.
Индекс вспышечной активности снизился до жёлтой зоны и составляет 4,3, что свидетельствует о низком уровне солнечной активности. Накануне было зафиксировано пять солнечных вспышек, ни одна из которых не достигла класса M.
Новые всплески активности
"Вчера наблюдалось новое усиление магнитного шторма, ставшего вторым по силе в этом году. Более мощное событие уровня G4.0 произошло 1 января 2025 года. В текущем 11-летнем цикле это событие занимает 10-е место. Самыми сильными магнитными бурями цикла остаются события 10-12 мая прошлого года, когда были зарегистрированы бури высшего 5-го уровня", – отметили астрофизики.
На фоне магнитной бури и увеличения плотности и скорости солнечного ветра вчера вечером наблюдались одни из самых ярких полярных сияний в этом цикле. Нижняя граница сияний заметно опустилась по географической широте.
"Параметры солнечного ветра в окрестностях Земли остаются повышенными, что сохраняет риск повторных усилений бури, хотя и меньшей мощности. Однако есть признаки стабилизации обстановки. Размеры облака солнечной плазмы, в котором оказалась Земля, ограничены, и в течение сегодняшнего дня планета должна выйти из него. В последние дни на Солнце наблюдалась умеренно спокойная обстановка, поэтому новых потрясений пока не ожидается", – добавили специалисты.
Как пережить магнитную бурю рассказали врачи
Некоторые люди особенно чувствительно реагируют на геомагнитные возмущения, пишет topnews.ru.
О том, как минимизировать влияние магнитных бурь на самочувствие, рассказал доктор медицинских наук Юрий Конев в беседе с изданием "360".
По словам специалиста, в периоды магнитной активности организму требуется щадящий режим. Он посоветовал избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, стараясь соблюдать равновесие между работой и отдыхом.
Профессор напомнил, что ночной сон крайне важен, тогда как дневной отдых у пожилых людей, особенно если он повторяется несколько раз в течение дня, может привести к бессоннице в ночные часы.
Комментируя влияние геомагнитных волн на организм, врач отметил, что все электролитные системы человека зависят от микроэлементов, обладающих определённой полярностью.
Частые изменения этой полярности под действием магнитных бурь могут отражаться на здоровье.
Хотя подавляющее большинство людей не ощущают этого воздействия, существует небольшая группа, у которой наблюдаются выраженные реакции. В таких случаях, по словам Конева, лучше проконсультироваться с врачом для возможной корректировки терапии.
Также он предостерtг от злоупотребления водой в попытках "промыть" организм — особенно в периоды повышенной солнечной активности.
Не стоит чрезмерно нагружать почки, пытаясь восполнить возможные сбои водно-солевого обмена. Кроме того, профессор рекомендовал избегать интоксикаций, связанных с употреблением алкоголя, никотина и кофеина. Последний, по его словам, особенно популярен среди пожилых, и увлечение им может усугубить общее состояние.
Врач назвала причину, по которой люди ощущают магнитные бури
Нарушения самочувствия во время магнитных бурь чаще всего затрагивают людей с ослабленным здоровьем.
Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью RT. По её словам, воздействие геомагнитных возмущений на организм наиболее заметно у тех, кто недавно перенёс инфекционные заболевания или страдает хроническими патологиями, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы, включая ишемическую болезнь сердца.
Здоровые люди, как отметила специалист, в большинстве случаев не испытывают серьёзного дискомфорта.
Организм при хорошем иммунитете способен оперативно адаптироваться к изменяющимся внешним условиям, и магнитные бури не вызывают значительных отклонений в самочувствии.
Врач посоветовала тем, кто находится в зоне риска, принять меры по укреплению сосудистой системы.
Одним из эффективных способов она назвала регулярную физическую активность. Также полезны контрастный душ, закаливающие процедуры в тёплое время года и даже простая ходьба босиком по природным поверхностям — таким как трава, песок или галька.
Кроме того, терапевт напомнила о важности соблюдения режима сна и отдыха.
Рекомендуется ложиться спать пораньше и обеспечивать себе полноценный ночной сон. Особое внимание стоит уделить и рациону — в дни повышенной геомагнитной активности лучше избегать тяжёлой пищи, а также отказаться от вредных привычек, включая употребление алкоголя и курение.
Эти факторы дополнительно ослабляют организм и могут усилить негативные проявления, связанные с магнитными бурями.
Читайте по теме:
Магнитные бури в апреле 2025 года: самые опасные дни месяца
